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返信4件中1~4件を表示
女性7 教えて お正月太り
[投稿者]ponpon[投稿日時]2010.01.09 18:09
毎年お正月太りに悩む時期です。
なにか良い方法ありませんか~
短い期間で増えたんだから、短い期間で元に戻ってくれたら嬉しいんですけど・・・

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女性2 返信4
[投稿者]さよ[投稿日時]2010.02.08 14:17
ドーネーションダイエットってどうですか?
スイーツを食べたい!思っても、買わないで、買った分を寄付する。ハイチの大地震など、世界には困っている人がたくさんいるから、自分の欲を抑えて寄付するなんて、なんて素敵なこと!!

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女性2 返信3
[投稿者]むつみ[投稿日時]2010.01.28 15:50
友近が成功したプロテインダイエットってほんとにいいのかな・・・ちょっと興味あるな~

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女性2 返信2
[投稿者]愛子[投稿日時]2010.01.16 14:01
夜は野菜スープだけにする!
できるだけ早い時間に夕食を済ませて、歯磨きをしてしまう!!

やってみて!

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●ponponさんからのコメント[投稿日時]2010.01.23 15:17
愛子さん、ありがとうございます。
先週、野菜スープ試しました。
炭水化物も少し意識して減らしたら、少し元に戻りました。

やっぱり、野菜が効いたんでしょうね!
女性2 返信1
[投稿者]玲子[投稿日時]2010.01.11 10:42
ですよね・・・だからといって、スポーツするほど元気じゃないし。なれないことしたら、逆に寝込んでしまうかも。

そんな方たちに!という話で、「グレープフルーツダイエット」いいらしいですよ。食前にグレープフルーツを食べるだけ。それから、グレープフルーツの香りを嗅ぐことも、食欲を抑える効果があるそうです。だまされたと思ってチャレンジしてみようと思っています。

【この返信にコメントする】

●ponponさんからのコメント[投稿日時]2010.01.13 10:36
そうですか!グレープフルーツは好きですし私も騙された(笑)と思って試してみます!
少しでも減らせたらいいんですけど~
返信4件中1~4件を表示

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