|
|
|
|
|
墨田区時間
> 簡単レシピ
> ヨーグルト美人スープ
|
美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/墨田区 |
|
|
|
|
|
|
|
|
ヨーグルト美人スープ |
|
フルーツの甘みとさわやかな酸味がうれしいメニューです。
ヨーグルトに合えるよりもさっぱりといただけます。
女性にうれしい食材の組み合わせで、美容効果も満点!
|
|
|
材 料(2人分) |
|
・ヨーグルト(無糖タイプ)・・・・200g
・ローズヒップ・・・・大さじ1~2
・熱湯・・・・100ml
・フルーツ缶詰(お好みのもの)・・・・200g
・a(缶詰の汁・・・・大さじ3、レモン汁・・・・1/2個分、はちみつ・・・・大さじ1) |
|
作り方 |
|
1.ヨーグルトは、ザルにあげて水切りをする。ローズヒップは、100mlの熱湯でやわらかくなるまで充分戻す。aは混ぜ合わせておく。
2.ボウルに1(ローズヒップはもどし汁ごと)と残りの材料を入れたら混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。 |
|
最後に一言 |
|
朝にもぴったりなので、夜のうちに作っておいてもいいですね。 |
|
※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|